کره پارافین‌میکرو، یک گونۀ ماده کریستالی در دستۀ مواد است که دارای ویژگی‌ها ویژه مانند سطح زلال، جنس نرم و نقطه گداخت به‌طور کم می‌باشد. کاربردهای فراوانی برای بخش‌های آرایشی ، مواد غذایی ،

در دنیای پر هیجان سنگنوردی، mastering تکنیک های پایه لازم است. کلاس‌های آموزش سنگنوردی در سالن یه فرصت عالی برای یادگیری این تکنیک ها با نظارت یک مربی ماهر به شمار می رود. از طریق تمرینات سالم|تکرار